İnancımı Kaybetmekten Öğrendiklerim: Gerçekten Canlı Olmak
Hayatta hepimizin zaman zaman sorguladığı ve inançlarının sarsıldığı dönemler olur. Bu yazıda, zorlu bir yolculuktan sonra kendi içindeki gerçeği bulan bir kadının hikayesini ve bu süreçte “gerçekten canlı olmak” kavramını nasıl öğrendiğini okuyacaksınız. Eğer siz de kendinizi bu dünyaya ait hissetmekte zorlanıyor veya inandığınız değerleri sorguluyorsanız, bu yazı sizin için.
Büyürken İnancın Kalıpları
Herkesin bir başlangıç noktası vardır. Benimki, inancın hayatı şekillendirdiği, yedi çocuklu ve sıkı sıkıya bağlı bir aileydi. Çocukluğumdan beri kurallara uymayı, onaylanmak için çabalamayı ve “iyi” olmayı öğrendim. İnancım, dışarıdan gelecek cevaplara, otoriteye ve affediciliğin kendisine odaklanmamı öğretti. Kendi içsel gerçeğimle bir bağ kurmak yerine, dış kaynaklardan onay aramaya alıştım.
Yıllar boyunca, “iyi” olmanın şefkatle değil, uyumla ilgili olduğuna inandım. Bana söylenen “iyi” olmak, başkalarına karşı samimi bir endişe duymak yerine sadece itaat etmek anlamına geliyordu. Bu düşünce yapısı, beni kendi bedenimden, sezgilerimden ve hayatı kutsal bir deneyim olarak yaşama arzumdan uzaklaştırdı.
Bu kalıpları sorgulamaya başladığımda, bu bir isyan değil, kendi içsel gerçeğimle ve kendimle olan ilişkimin sorumluluğunu üstlenmeye başlamamdı. Uzun süre beklentileri yerine getirdim; dini yaşantımda aktiftim, evlendim ve bir çocuğum oldu. Dışarıdan bakıldığında olması gerektiği gibi görünen bir hayat kurdum.
Sarsılan Temeller ve Gerçekle Yüzleşme
2013 yılında yaşadığım boşanma, güvendiğim pek çok şeyin çözülmeye başlamasına neden oldu. Ailemden destek beklerken, bunun yerine mesafeyle karşılaştım. Bu durum, bazı ilişkilerimin ne kadar kırılgan olduğunu ve kalıplara uymayı bıraktığımda sevginin nasıl kolayca geri çekilebileceğini gösterdi. İlk kez, sevginin nasıl verildiği ve geri çekildiği konusunda dinin ne kadar derin bir rol oynadığını görmeye başladım.
Kurallara uyarsam hala ait olabileceğime kendimi inandırmaya çalıştım. Ancak bu rolü oynamak, kendimden daha da uzaklaşmama neden oldu. Sonra, 2018’de her şey tamamen altüst oldu. Ailem içindeki acı verici bir çatışma, hayal bile edemeyeceğim bir reddedilme düzeyine yol açtı. En çok sevdiğim insanlar, bana ve kızıma sırtlarını döndüler.
Sonraki aylarda, daha önce hiç bilmediğim bir düzeyde yas ve umutsuzluğa sürüklendim. Günler birbirine karıştı, sadece bir uyuşukluk hissiyle ilerliyordum. Sanki dünyanın rengi solmuştu. Sadece üzgün değildim; ben gitmiştim. Bu, ruhun karanlık gecesi olarak adlandırılan, yedi yıl süren bir döneme denk geliyordu. Bana bir zamanlar anlam veren inanç artık işe yaramıyordu ve yerine koyacak gerçek bir şeyim yoktu.
Ruhsal Sağlığın Önemi ve Yeniden Bağlanma
İşte bu yüzden ruhsal sağlığımız önemlidir. Ruhsal iyilik, din veya mistik şeylerle ilgili olmak zorunda değildir. Bu, kendinizle, başkalarıyla ve çevrenizdeki daha büyük dünyayla derin bir bağ kurmaktır. Anlamla olan bağlantımızı kaybettiğimizde, kendimizle olan bağlantımızı da kaybederiz. Hayat, yönetilecek bir şey olmaktan çıkar, deneyimlenecek bir şeye dönüşür.
Uzun süre kendimi düzeltmeye çalıştım; daha çok dua ettim, başardım, şükrettim ve zorlukların üstesinden geldim. Ancak bu beni kendimden daha da uzaklaştırdı. Sonunda, hayatta kalmak teslimiyeti gerektirdi. Kendim olduğum kişiye geri dönmeye çalışmayı bırakıp, “Şimdi ben kimim?” diye sormaya başladım.
Terapi, yoga, günlük tutmak, meditasyon, doğada yürüyüşler ve topluluk bulmak gibi denemeler yaptım. Hiçbiri sihirli değildi, ama birlikte birer iyileştirici oldular. Yavaş yavaş, kendime ait bir maneviyat inşa etmeye başladım. Bir şeylere inanabileceğimi, bunun için başkasının tanımlamasına ihtiyacım olmadığını öğrendim. Sıradan olanda, nefeste, bedende ve yabancıların nezaketinde saygı bulabildim.
Bu farkındalık küçük anlarla geldi: kızım için yemek pişirmek, kaygıdan nefes almak ve yasın içimden akıp gitmesine izin vermek. Her dürüstlük anı, beni tekrar birbirine dikti. Zamanla, bağ kurmanın bir kez bulunup sonsuza dek tutulan bir şey olmadığını anladım; bu, tekrar tekrar geri döndüğümüz bir pratiktir. Hatırlamak, bu pratiğin bir parçasıdır.
Canlılık, ruhsal bir coşkuyu kovalamakla ilgili değildir. Belirsiz zamanlarda bile katılma kararıdır. Dürüstlük, mevcut olma ve gerçek olan tarafından şekillenmeye istekli olma yoluyla büyür. İşte bu, bağ kurma işidir ve insan olmanın işidir. Bağlantıyı kaybettiğimizde, yönümüzü kaybederiz. Anlam duygusu olmadan, içi boş hissettiren bir yaşam biçimine kaymak kolaydır. Yeniden bağlanmak bunu değiştirir ve sıradan anları hakikat ve farkındalık fırsatlarına dönüştürür.
Dünya, gösteriş yapan ya da aydınlanma peşinde koşan daha fazla insana değil, kendi hayatlarına uyanık olan ve anlama günlük hayatlarına geri getiren insanlara ihtiyaç duyuyor. Kendileri, arkadaşları ve aileleri için dürüstçe ortaya çıkan ve topluma hizmet eden insanlara ihtiyaç duyuyor.
